九派新闻
吴志森
2026-02-05 18:44:44
伴侣，你是否也曾有过这样的时刻：生涯像一团乱麻，工作上的不如意、人际关系的摩擦、或是突如其来的变故，将你压得喘不外气 ？那些负面的感情如同潮水般涌来，让你感应迷茫、无助，甚至疑惑生涯的意思。你可能不由得抱怨，为什么晦气的总是我 ？为什么世界对我如此不公 ？
别不安，你不是一幼我。在我们每幼我的性命剧本里，城市有那么几个灰暗?的章节。但我想通知你，即便在最深的低谷，也有一束光，期待你去发现，去拥抱。这束光，就是“正能量”。
“正能量」剽个词，听起来似乎有些玄乎，但它的力量却实切其实，触手可及。它不是什么神秘的?魔法，也不?是虚无缥缈的标语，而是我们内心深处最真实的感触和最积极的驱动力。它是面对难题时的那份不平，是遭逢打击后的那份沉新站起的?勇气，是看到生涯中的美好时，那份发自内心的喜悦。
设想一下，当早晨的第一缕阳光透过窗?帘洒在你的脸上，你会选择赖在床上持续沉浸于昨夜的烦恼，还是会深吸一口气，感触性命的新鲜，等待新的一天 ？当你收到一份迟到的邮件，是马上怒发冲冠，还是默默思虑，找出解决问题的法子 ？当你看到伴侣圈里伴侣的成功分享，是心生妒忌，还是至心为他们感应欣喜，并从中罗致力量 ？
选择不?同，了局也天壤之别。前者，只会让你在负面感情的泥潭里越陷越深；后者，则是在为你的?人生注入一股壮大的、向上的力量。这股力量，会像滚雪球一样，越积越大，最终扭转你对待世界的方式，甚至你的人生轨迹。
曾?经，我也和你一样，被负面感情所困扰。生涯的压力让我喘不外气，每天醒来就感触疲乏，做什么都提不起心灵。我时时?问自己，为什么我总是这么晦气 ？为什么我的人生就不能顺遂一点 ？这种消极的想头，像病毒一样侵蚀着我的内心，让我变得越来越低落。
直到有一天，我无意读到了一篇文章，讨论的正是“正能量”的奇妙作用。文章里讲到，bevictor伟德大脑，就像一个接管器，你接管什么频率的?信号，就会发出什么样的回响。若是你总是接管负面的信息，你的大脑就会被负面感情填满，你的行为也会随之变得消极。反之，若是你有意识地去寻找和造就正能量，你的大脑就会被积极的信号所占据，你的生涯也会随之变得阳光起来。
起初，我对此将信将疑。终于，在那些难题和打击刻下，仅仅是“想得开”似乎显得有些惨白无力。但是，当我抱着碰运气的心态，起头有意识地去关注生涯中的美好，去鉴赏路边的景致，去感激那些曾?经援手过我的人，去进建一些可能提升自己能力的新知识时，我惊讶地发现，我的表情真的?起头好转了。
我起头在每天睡前，写下三件让自己感应开心的事件，无论多幼，好比今天喝到了一杯出格好喝的咖啡，或者看到了一只能爱的流离猫。我起头在遇到问题时，不再第一功夫抱怨，而是尝试去分析原因，寻找解决的规划。我起头自动地去援手身边的人，即便是很幼的忙，我也乐此不疲。
慢慢地，我发现自己不再那么容易被表界的?负面感情所影响。即便遇到?难题，我也能更快地调整好心态，看到事件积极的一面。我变得越发乐观、自负，也越发有行动力。身边的人也起头把稳到我的变动，他们说我变得“闪闪发光”。
伴侣，你可能会问，这真的有效吗 ？正能量真的能扭转所有吗 ？我想说，它或许不能瞬间解决你所有的烦恼，但它绝对能让你有力量去面对这些烦恼。它能让你在阴郁中看到但愿，让你在迷雾中找到方向。它就像一颗种子，埋在你的内心，必要你的浇灌和呵护，能力生根抽芽，开放出最壮丽的花朵。
从此刻起头，让我们一路踏上这场“正能量”的索求之旅吧。这不仅仅是为了让你此刻感应好受一些，更是为了让你在将来的某一天，回首往事时，可能由衷地感激今天这个选择拥抱积极的自己。由于，你今天播下的每一份正能量，都将是你将来收成的，最丰富的回报。
伴侣，若何能力真正地将这份“正能量”融入bevictor伟德生涯，让它成为一种习惯，一种壮大的内涵力量呢 ？这并非一挥而就，但?每一次微幼的尝试，都在为你的人生堆集贵重的财富。
让我们从“发觉”起头。我们都必要成为自己感情的侦探。当你感应沮丧、焦虑、恼怒时，停下来，问问自己：我为什么会有这样的感触 ？是什么触发了我的负面感情 ？是某个特定的事务 ？某幼我的话语 ？还是某个未被满足的进展 ？
好多时辰，我们被感情裹挟，是由于我们没有真正理解感情背后的本原。就像一辆失控的汽车，只有找到刹车的地位，能力让它停下来。通过发觉，我们能够鉴别出那些让我们陷入负面漩涡的“触发点”，从而有机遇去扭转我们对这些触发点的反映模式。
举个例子，若是你发现自己在和某个伴侣的对话后，总是感应表情降低，那么下次在和这位伴侣互换时，你就能够有意识地提醒自己，把稳观察自己的感情变动。你可能会发现，是对方某些无心的话语，触际遇了你内心的敏感点。一旦你鉴别出了这一点，你就能够选择更婉转地表白自己的感触，或者在互换后，自动做一些能让自己开心的事件来“中和”负面感情。
接着，我们要学会“转化”。将负面转化为正面，并非让你忽视或压抑自己的负面感情，而是以一种更具建设性的方式去面对它们。
好比，当你感触?工作工作繁沉，压力巨大时，与其抱怨“我怎么这么晦气，怎么有这么多事”，不如将其转化为“这是一个挑战，也是一个进建和成长的机遇”。想想看，实现这些工作，你将获得哪些新的技术 ？这些经历将若何援手你将来的职业发展 ？这种视角上的转换，能让你从被动的接受者，造成自动的掌控者。
再好比，当你由于一次失败而感应沮丧时，与其沉浸在“我就是个失败者”的想头里，不如将其视为一次贵重的经验。问问自己：我从这次失败中学到了什么 ？哪些处所能够做得更好 ？下一次遇到类似的情况，我该若何预防沉蹈覆辙 ？每一次的跌倒，都是一次更深刻的进建，而每一次的进建，都在为你将来的?成功铺路。
而后，是“链接”——与积极的?人和事成立衔接。我们都是社会性的动物，我们身边的人和事，都在潜移默化地影响着我们。
尝试多和那些充斥活力、积极乐观的伴侣相处。他们的周到和乐观，会像阳光一样习染你，让你也感应?充斥能量。当你看到他们在面对难题时所展示出的韧性和智慧，你也会从中获得启发。
也要自动接触那些可能给你带来正能量的事物。阅读励志的书籍，旁观鼓励人心的电影，听充斥力量的音乐，参加让你感应欢乐和有意思的?活动。这些正面的输入，会不休地滋养你的内心，让你维持积极的?心态。
我曾?经有一个伴侣，他的人生经历非� Ｆ獒�。在很长一段功夫里，他都沉浸在从前的伤痛中，无法自拔。后来，他起头接触一些公益活动，他发现，当?他去援手那些比他更必要援手的?人时，他内心的空洞感和疾苦感竟然大大减轻了。他起头看到，即便在最艰巨的境遇下，依然有人在致力生涯，依然有人在传递温暖。
这份来自他人的积极力量，最终也援手他走出了阴霾，沉新找回了生涯的但愿。
也是最沉要的一点，是“行动”。正能量不是空谈，而是必要付诸实际的。
从今天起头，给自己设定一些幼的、可实现的指标。每当你实现一个指标，就给自己一个积极的注定。这种幼幼的成功履历，会像星星之火，逐步点燃你内心深处的自负和动力。
例如，你能够设定一个指标，每天对峙阅读半幼时，或者每周尝试造作一路新的健全食谱，又或者每天自动和一位伴侣联系，分享彼此的?生涯。这些看似微不?足路的?幼行动，都在不休地为你堆集“正能量”。
伴侣，人生就像一场马拉松，沿途会有鲜花，也会有荆棘。当我们选择拥抱正能量，我们不是在逃出亡题，而是在给自己设备最壮大的“兵器”——积极的?心态和不平的意志。
你可能会问，我真的能做到吗 ？答案?是注定的。你比你设想的越发壮大。每一次的呼吸，每一次心跳，都是性命赋予你的能量。你只必要将这份能量，转化为积极的动力，去创造属于你自己的杰出。
请记住，今天你所做的每一个微幼的积极选择，都将是你将来生涯的一笔贵重财富。当你回首往事，看到自己是若何从困境中走出来，若何让自己的?人生变得越发光明和有意思时，你肯定会由衷地感激今天，感激那个英勇地选择拥抱“正能量”的自己。
所以，我的伴侣，从此刻起头，让我们一路，用正能量去点亮生涯，用积极去拥抱将来。我在这里，等待着你，在将来的某一天，带着光耀的笑容，对我说一声：“感激你，伴侣！你说的对，正能量，我真的回来了，并且我感激你！”
