ÔÚºÆå«µÄÎÄ»¯³¤ºÓÖУ¬ÑÇÖÞÓëÅ·ÃÀ£¬Á½´ó?¿´ËÆÒ£Ô¶È´ÓÖϢϢÓйصÄÎÄ»¯°å¿é£¬ÕýÒÔǰËùδÓеĿìÂʽøÐÐ×ÅÉî¶È¶Ô»°ÓëÈںϡ£ÕâÖÖÅöײ²¢·Çµ¥Ò»µÄ¶ÑÆö£¬¶øÊÇÒ»ÖÖÈóÎïÎÞÉùµÄÉøÈ룬һÖÖ¼¤µ´»êÁéµÄ¹²Ê¶¡£ËüÔÚÒÕÊõµÄµîÌÃÀï×àÏìÁË×îºÀ»ªµÄÀÖÕ£¬ÔÚʱÉеÄT̨ÉÏչʾÁË×îǰÎÀµÄ³±Ë®£¬¸üÔÚÉúÑĵÄÇá΢֮´¦£¬ÇÄȻŤת×ÅbevictorΰµÂ¸ÐÖªÓë±í°×¡£
ÈÃÎÒÃǽ«ÑÛ¹âͶÏòÒÕÊõÁìÓò¡£ÓƾÃÒÔÀ´£¬¶«·½ÒÕÊõÒÔÆäÔ̽åÄÚÁ²¡¢ÊÊÒâдÐĵĹÖÒìÃÀѧѱ·þÁËÎÞÊýÈËÐÄ¡£Ò»·ùÖйúɽˮ»£¬ÁÈÁÈÊý±Ê±ã¹´»³öÍòǧÐÎÏó£¬Áô°×Ö®´¦¸üÊÇÒâ¾³ÎÞÏÞ£»Ò»¼þÈÕ±¾¿Ýɽˮ£¬ÒÔɰʯΪº££¬ÒÔʯΪɽ£¬ÓªÔì³ö?ºÍƽÖÂÔ¶µÄìøÒâ¿Õ¼ä¡£ÕâЩ¶«·½ÒÕÊõµÄ¾«»ª£¬ÔÚÓëÎ÷·½ÏÖ´úÒÕÊõµÄ¶Ô»°ÖУ¬±Å·¢³öÁËÁîÈ˾ªÑ޵Ļ¯Ñ§·´Ó³¡£
ÉèÏëһϣ¬Ò»Î»¿Í¾Ó°ÍÀèµÄÖйúÏÖ´úÒÕÊõ¼Ò£¬ÔÚ´´×÷ÖÐÆæÃîµØ½«ÖйúˮīµÄÔÎȾ¼¼·¨ÓëÎ÷·½³éÏó²û·¢Ö÷ÒåµÄ×ÔÓɱʴ¥Ïà½áºÏ¡£»ÃæÉÏ£¬Å¨µ¸ÉʪµÄīɫÁ÷¶¯£¬Èçͬɽ¼äµÄÔÆÎí·¹ö£¬È´ÓÖÔ̺¬×ÅÎ÷·½ÒÕÊõµÄÕÅÁ¦ÓëÄÜÁ¿¡£ÓÖ»òÕߣ¬Ò»Î»Å·Ö޵ĵñËܼң¬±»ÑÇÖÞËÂÃíÖзðÍÓµÄ?´È±¯ÓëºÍƽËù¸Ð¶¯£¬ÔÚÎÄÕÂÖÐÈÚÈëÁ˶«·½ÕÜѧÖÓ×°Áô°×¡±Óë¡°¿ÕÁ顱µÄÀíÏ룬ʹµÃ±ùÁ¹µÄʯ²ÄËÆºõÒ²Õ¼ÓÐÁ˺ôÎüÓëζȡ£
ÕâÖÖ¿çÎÄ»¯µÄÒÕÊõʵ¼Ê£¬Í»ÆÆÁ˵ØÓòÓë·ç¸ñµÄ½çÏÞ£¬ÎªÊÀ½çÒÕÊõÊ·ÔöÌíÁËеÄά¶È¡£
ͬÑù£¬µçÓ°×÷ΪһÖÖÖ±¹ÛÇÒ¸»Óвû·¢Á¦µÄÒÕÊõ´ó¾Ö£¬¸üÊÇÕⳡÎÄ»¯ÅöײµÄ¾ø¼ÑÔØÌå¡£´ÓÔçÄêÀîÓ×ÁúµçÓ°ÖÐÈÚºÏÖйú¹¦·òÓëºÃÀ³ÎëÐðÊ·ç¸ñµÄ¿ª´´ÐÔ³¢ÊÔ£¬µ½Èç½ñÕÂ×Óâù¡¢¹®ÀþµÈÑÇÖÞÃæÅÓÔÚºÃÀ³Îë´óƬÖбíÑݳÁÒª½ÇÉ«£¬ÔÙµ½¿ËÀï˹Íи¥¡¤Å·¼Ö´µ¼µÄ¡¶µÁÃοռ䡷µÈÎÄÕÂÖжԶ«·½ÕÜѧºÍÃÀѧµÄÖ¾´£¬Æ÷²Ä·½µçÓ°µÄ»¥»»ÓëÈÚºÏÒÑÈ»³ÉΪ³£Ì¬¡£
ÑÇÖÞµçÓ°¹ÖÒìµÄÐðʽÚÅÄ¡¢Éî¿ÌµÄÈËÎĹØÇУ¬ÒÔ¼°Î÷·½µçÓ°³ÉÊìµÄ¹¤ÒµÏµÍ³¡¢ÊÓÌý˵»°£¬ÔÚÏ໥½è¼øÓë½ø½¨ÖУ¬²»ÐÝ·á˶×ÅÈ«ÇòµçÓ°µÄ±í°×¡£ÎÒÃÇ¿´µ½£¬ºÃÀ³ÎëµÄ¿Æ»Ã´óƬÀïÆðÍ·³öÏÖ¶«·½ÔªËصķûºÅ£¬¶øÑÇÖÞµÄÎÄÒÕÆ¬ÔòʱʱÁ÷¶³ö¶ÔÎ÷·½ÏÖ´úÐԵķ´Ë¼Óë̽Çó¡£ÕâÖÖÄãÖÐÓÐÎÒ¡¢ÎÒÖÐÓÐÄãµÄ¾°Ïó£¬ÕýÊÇÎÄ»¯Åöײ×î»îÆÃµÄдÕÕ¡£
ÒôÀÖÒ²ÊÇÈç´Ë¡£´Ó?Ûà±¾ÁúÒ»½«¶«·½ÒôÔÏÓëµç×ÓÀÖÈںϵij¢ÊÔ£¬µ½?ϯÁÕ¡¤µÏÎÌÑݳªÖÐÎĸèÇúµÄ¿ç½çºÏ×÷£¬ÔÙµ½Î÷·½¹ÅµäÀÖÖжÔÖйúÃñ×åÀÔì÷µÄÒýÈ룬ÒôÀÖµÄÌìǵÔÚ±»Ò»´Î´ÎÍ»ÆÆ¡£¹ÅµäµÄ¶þºúÉùÒô£¬Äܹ»ÓëÏÖ´úµç×Ó½ÚÅÄÃÀÂú·ûºÏ£¬×à³ö¼Å×ж«·½ÔÏζÓÖ²»Ê§¹ú¼Ê·ç²ÉµÄÀÖÇú£»Î÷·½½ÌÌõÄÖÓÉù£¬»òÐí»áÔÚÒ£Ô¶µÄ¶«·½ËÂÃíÀïÕÒµ½?һ˿¹²Ê¶¡£
ÕâЩÒôÀÖµÄÈںϣ¬²»½ö½öÊÇÒô·ûµÄµ¥Ò»µþ¼Ó£¬¸üÊÇÁ½ÖÖÎÄ»¯ÓᄈϸÐÇéÓëÐÄÁéµÄÏ໥Àí½âÓë±í°×¡£
ÔÚÎÄѧÁìÓò£¬ÕâÖÖÅöײͬÑùÒâζÉ¡£´åÉÏ´ºÊ÷ÎÄÕÂÖÐŨÓôµÄ?Î÷·½ÎÄ»¯·ûºÅÓëÈÕ±¾Ãñ×åÐÄÁéµÄ½»´í£¬Ê¹µÃËûµÄÓ×˵ÔÚÈ«ÇòÁìÓòÄÚ»ñµÃÁ˾޴óµÄ³É¹¦£¬²¢Éî¿ÌÓ°ÏìÁ˺ܶàÎ÷·½¶ÁÕß¶ÔÈÕ±¾Éç»áµÄÈÏÖª¡£ºÜ¶àÎ÷·½¾µäÎÄѧÎÄÕÂÒ²±»·Òë³ÉÑÇÖÞÁйú˵»°£¬²¢ÔÚ±¾µØÒý·¢ÁËÉî¿ÌµÄÉç»á»áÉ̺ÍÎÄ»¯·´Ë¼¡£
ÕâÖÖÎÄѧµÄ»¥»»£¬ÍƽøÁË·ÖÆçÎÄ»¯²¼¾°ÏÂÈËÃǶÔÉúÑÄ¡¢Çé¸Ó×¢Éç»áÎÊÌâµÄÀí½â£¬ÍƽøÁËÏ໥µÄͬÀíÐÄ¡£
×ܶøÑÔÖ®£¬ÑÇÖÞÓëÅ·ÃÀµÄÒÕÊõÅöײ£¬ÊÇÒ»³¡ÓâԽʱ¿ÕµÄ¶Ô»°£¬ËüÔڻ满¢µñËÜ¡¢µçÓ°¡¢ÒôÀÖ¡¢ÎÄѧµÈ¸÷¸öÁìÓòÁôÏÂÁËŨī³Á²ÊµÄ±Ê´¥¡£ËüÍ»ÆÆÁË´«Í³µÄ·ªÀ飬´´ÔìÁËǰËùδÓеÄÒÕÊõ´ó¾Ö£¬·á˶ÁËÈËÀàµÄÐÄÁéÊÀ½ç¡£Õⳡ½Ü³ö¾øÂ×µÄÎÄ»¯Ê¢Ñ磬»¹ÔÚ³ÖÐø£¬²¢Çұؽ«ÒÔÔ½·¢¶àÔª¡¢Ô½·¢Éî¿ÌµÄ·½Ê½£¬Õ¹Ê¾³öËüÎÞÏÞµÄ÷ÈÁ¦ÓëÐÔÃüÁ¦¡£
µ±ÒÕÊõµÄÁé¸Ð´©Ô½É½º££¬±ãÔÚʱÉÐÓëÉúÑÄ·½Ê½ÁìÓò£¬¼¤µ´³ö¸üΪ¾ßÌåÇÒÈÕ³£µÄµ´Ñú¡£ÑÇÖÞÓëÅ·ÃÀµÄÎÄ»¯Åöײ£¬²»½ö½öÊǾ޴óµÄÒÕÊõÐûÑÔ£¬¸üÊÇÉøÈëµ½ÎÒÃÇÒÂʳסÐеĵãµãµÎµÎ£¬ÎªÈ«Çò»¯º£³±ÏµÄÏÖ´úÉúÑÄ×¢ÈëÁËǰËùδÓеĶàԪɫ²Ê?ÓëÎÞÏÞ¿ÉÄÜ¡£
ÔÚʱÉн磬ÕâÖÖÈÚºÏÔçÒѲ»ÊÇÐÂÏÊÊ¡£Ôø¼¸ºÎʱ£¬¶«·½Éè¼ÆÔªËØÔÚ¹ú¼ÊT̨ÉÏÉÐÊô×°µã£¬¶øÈç½ñ£¬¶«·½ÃÀѧÒѳÉΪһ¹É²»³ÉºöÊӵij±Ë®¡£´ÓÆìÅ۵ĸĽø£¬µ½ºº·þµÄ»Ø¸´£¬ÔÙµ½ÈÕʽºÍ·þµÄ¾«²Ê¼ô²Ã£¬ÕâЩ³ÐÔØ×ÅÉîºñº¹ÇàÎÄ»¯µ×Ô̵ÄÒÂÊΣ¬ÔÚÉè¼ÆÊ¦µÄ¸ßÊÖÏ£¬±»¸³ÓèÁËÏÖ´úµÄÐÔÃüÁ¦¡£
ËüÃDz»ÔÙ½ö½öÊÇ´«Í³µÄÏóÕ÷£¬¶øÊdzÉΪÁËÒ»ÖÖ¿ÉÄÜÓëÎ÷·½¼ô²Ã¡¢²ÄÖÊÏàæÇÃÀµÄʱÉÐ˵»°¡£
ÎÒÃÇ¿´µ½£¬¹ú¼ÊÉÝ³ÞÆ·ÅƵÄÉè¼ÆÊ¦ÃÇ£¬Ê±Ê±´ÓÑÇÖ޵Ĵ«Í³ÎÆÑù¡¢¹¹Öþ·ç¸ñ£¬ÉõÖÁÊÇÕÜѧÀíÏëÖÐÂÞÖÂÁé¸Ð¡£ÀýÈ磬ÒÔÁú¡¢·ï¡¢ÏéÔÆµÈΪ´ú±íµÄÖйú´«?ͳ¼ªÀûͼ°¸£¬±»ÆæÃîµØÊ¹ÓÃÔÚ·þ×°¡¢ÅäÊÎÖ®ÉÏ£¬¸³ÓèÁ˲úÆ·¹ÖÒìµÄ¶«·½ÔÏζ¡£¶ø¼«¼òÖ÷ÒåµÄÈÕʽÉè¼Æ·ç¸ñ£¬ÒÔÆä¸É¾»µÄÏßÌõ¡¢×¢³Á²ÄÖʺÍÖ°ÄÜÐÔµÄÌØµã£¬Ò²Ó®µÃÁËÈ«ÇòÏû·ÑÕßµÄϲ»¶¡£
·´¹ýÀ´£¬Î÷·½µÄ½â¹¹Ö÷Òå¡¢½ÖÍ·³±?Á÷ÎÄ»¯£¬Ò²Éî¿ÌÓ°Ïì×ÅÑÇÖÞµÄ?ʱÉиñ¾Ö£¬´ßÉú³öºÜ¶àÓµÓйú¼ÊÊÓÒ°µÄ±¾ÍÁÉè¼ÆÊ¦Æ·ÅÆ¡£
ÕâÖÖÅöײ£¬Ìå´Ë¿ÌT̨֮ÉÏ£¬Ò²Ìå´Ë¿Ì½ÖÍ·Ïïβ¡£Ò»Î»´©´÷¸Ä½øÊ½ÆìÅÛµÄʱÉв©Ö÷£¬´îÅäһ˫ŷÖÞ¸´¹Å»î¶¯Ð¬£¬¼ÈչʾÁ˶Դ«Í³ÎÄ»¯µÄ×ð³Á£¬ÓÖ²»Ê§ÏÖ´úµÄ³±Ë®¸Ð¡£ÓÖ»òÕߣ¬Ò»Î»ÈÈÖÔÓÚÈÕ±¾½ÖÍ··ç¸ñµÄÄêÇáÈË£¬ÔÚÈÕ³£´©´îÖÐÈÚÈëÁËÎ÷·½µÄ»ú³µ¼Ð¿Ë¡¢Å£×пãµÈÔªËØ£¬»ì´î³ö¶À¾ß¸öÐԵķç¸ñ¡£
ÕâÖÖ¡°»ì´î¡±²¢·ÇÇáÒ×Ϊ֮£¬¶øÊÇ»ùÓÚ¶Ô·ÖÆçÎÄ»¯·ûºÅµÄÀí½âºÍÈÚ»á¹áͨ£¬´Ó¶ø´´Ôì³ö?¸ü¾ß°üºÐÔºÍÐÔÃüÁ¦µÄʱÉбí°×¡£
ʱÉеij±Ë®ÅìÅÈ£¬ÉúÑĵį·³¢Ò²ËæÖ®¸Ä¸ï¡£ÑÇÖÞÃÀʳÓëÎ÷·½½â¾öµÄÈںϣ¬¾ÍÊÇ×îºÃµÄÀýÖ¤¡£´ÓÈÕʽÀÃæ¹ÝÀïÆ®³öµÄëà¹ÇŨÌÀÏãÆø£¬ÓëÒâʽÅûÈøµêÀ￾ÏäµÄ?½¹Ï㣬µ½ÈÚºÏÁ˶«ÄÏÑÇÏãÁÏÓë·¨¶ÈÅë⿼¼ÇɵĴ´Òâ²ËëÈ£¬ÎÒÃÇÔÚÏíÊÜ×ÅÒ»³¡Î¶ÀÙµÄÈ«Çò¹Û¹â¡£ÊÙ˾µêÀ³ýÁË´«Í³µÄÈÕʽ½æÄ©Óë½´ÓÍ£¬Ò²¿ÉÄÜÌṩÎ÷°àÑÀÔÏζµÄ½´Ö£»¶øÒ»¼Ò¾µäµÄÎ÷²Í?Ìü£¬Ò²¿ÉÄÜÔÚÌðµã²Ëµ¥ÖвÎÓëĨ²èĽ˹»òâ¹ûÅ´Ã×·¹¡£
ÕâÖÖ¿ç½çµÄÃÀʳÈںϣ¬²»½öÂú×ãÁËÈËÃÇÈÕÒæÌôÌÞµÄ?¿Ú棬¸üÏóÕ÷×ÅÎÄ»¯¼äµÄÏ໥¼øÉÍÓë½ø½¨¡£
¶øÔÚ¼Ò¾ÓÉúÑÄ·½Ã棬ÑÇÖÞµÄìøÒâ·ç¸ñÓëÅ·ÃÀµÄÏÖ´ú?¼òÔ¼·ç¸ñ£¬Ò²ÔÚÏà»¥ÉøÈë¡£ÈÕʽé½é½Ãס¢ÖÐʽ¹Åµä¼Ò¾ß£¬Ó뱱ŷµÄ¼«¼òÉè¼Æ¡¢ÃÀʽ´åÂäµÄÎÂÜ°Êæ·þ£¬ÆðÍ·ÔÚͳһÎÝéÜϺÍг¹²´æ¡£ÈËÃDz»ÔÙ¾ÐÄàÓÚµ¥Ò»µÄ·ç¸ñ£¬¶øÊÇÆ¾¾Ý×Ô¼ºµÄ°®ºÃ£¬½«·ÖÆçÎÄ»¯ÔªËØÆæÃîµØÈÚÈë¾Óס¿Õ¼ä£¬´òÔì³ö¼Å×ÐÎÄ»¯µ×ÔÌÓÖ²»Ê§ÏÖ´úÊæ·þ¸ÐµÄ¼Ò¡£
ÀýÈ磬ÔÚŷʽµÄ¿ÍÌüÀ°Ú·ÅÒ»ÕŸ»Óж«·½ÔÏζµÄ²è¼¸£¬»òÊǹÒÒ»·ùÊÊÒâµÄɽˮ»£¬¶¼ÄÜΪ¿Õ¼äÔöÌíÒ»·ÝºÍƽÓë¸ßÑÅ¡£
½¡Éí¡¢ÑøÉúµÈÉúÑÄ·½Ê½Ò²ÉîÊÜÕⳡÎÄ»¯ÅöײµÄÓ°Ïì¡£Ô´ÓÚÑÇÖÞµÄè¤Ù¤¡¢Ì«¼«£¬ÒÑ·çÃÒÈ«Çò£¬³ÉΪºÜ¶àÎ÷·½ÈË×êÓªÉíÐÄÆ½ºâµÄ³ÁÒªõè¾¶¡£¶øÔ´×ÔÅ·ÃÀµÄ½¡Éí³±Ë®£¬ÈçCrossFit¡¢ÆÕÀÌáµÈ£¬Ò²Öð²½±»ÑÇÖÞÈËËù½ÓÊܺÍϲ»¶¡£ÈËÃÇ´ÓÖÐÂÞÖÂ·ÖÆçÎÄ»¯±³?¾°Ï¶Խ¡È«µÄÀí½âÓëʵ¼Ê£¬ÕÒµ½Á˸üÊʺÏ×Ô¼ºµÄÉúÑÄ·½Ê½¡£
×ܶøÑÔÖ®£¬ÑÇÖÞÓëÅ·ÃÀµÄÎÄ»¯Åöײ£¬ÒÑÈ»ÉøÈ뵽ʱÉÓ×¢ÃÀʳ¡¢¼Ò¾Ó¡¢ÉúÑÄ·½Ê½µÈ·½·½ÃæÃ棬ΪbevictorΰµÂÉúÑÄ´øÀ´ÁËǰËùδÓеķá˶ÐÔÓëÑ¡ÔñÐÔ¡£ËüÍ»ÆÆÁ˵ØÓòÓëÎÄ»¯µÄ?¸ôºÒ£¬ÈÃÎÒÃÇÄܹ»ÇáËɵØÏíÊܵ½À´×ÔÊÀ½ç¸÷µØµÄ½Ü³ö¡£ÔÚÕⳡȫÇò»¯µÄº£³±ÖУ¬ÎÒÃDz»ÔÙÊDZ»¶¯½ÓÊÜ£¬¶øÊÇÒÔÔ½·¢Ê¢¿ªµÄÐÄ̬£¬È¥Ë÷Çó¡¢È¥Èںϡ¢È¥´´Ô죬×îÖÕµ½´ïÒ»ÖÖÔ½·¢°üº¡¢Ô½·¢¶àÔª¡¢Ô½·¢½Ü³öµÄÉúÑľ³½ç¡£
Õⳡ?½Ü³ö¾øÂ×µÄÎÄ»¯Ê¢Ñ磬»¹ÔÚ³ÖÐø£¬²¢Çұؽ«ÒÔÔ½·¢Éî¿Ì¡¢Ô½·¢´¥¶¯ÈËÐĵķ½Ê½£¬Õ¹Ê¾³öËüÎÞÏÞµÄ÷ÈÁ¦ÓëÐÔÃüÁ¦¡£