公共日报
蔡英文
2026-02-09 06:46:29
“妈妈 ，我好累…”：高考前夕 ，那些隐秘的冤屈与巴望
高考 ，这个沉甸甸的词汇 ，不仅仅是考生刻下的一场考试 ，更是牵动整个家庭神经的“战争”。在这个备考的白热化阶段 ，孩子们接受的压力可想而知。数不清的习题 ，�？嫉氖Ю� ，对将来的迷茫 ，以及来自家长和社会无形的等待 ，如同层层镣铐 ，将他们压得喘不外气。有几多个深夜 ，当父母沉沉睡去 ，孩子的房间里 ，却是台灯下紧锁的眉头 ，笔尖划过纸面的沙沙声 ，陪伴着一声声压抑的太息？
“我好累啊 ，妈妈…”终于 ，在某一个可贵的、感情濒临崩溃的瞬间 ，这句话如释沉负般从孩子口中说出。这句话里 ，蕴含了太多器材：身段的疲乏 ，学业的压力 ，对近况的无力感 ，以及对一丝慰藉的深深巴望。当孩子说出这句话时 ，他必要的 ，也许不再是“再对峙一下”、“你看隔壁家的孩子」剽类督促 ，而是一种可能真正触际遇他内心深处、抚平他焦虑的温暖。
就在这时 ，一位母亲的本能反映 ，往往会超过理性的分析和战术。她可能会放下手中的所有 ，走到孩子身边 ，轻轻地将他拥入怀中。这是一个没有说话的瞬间 ，却胜过千言万语。母亲的体温 ，她的心跳 ，她身上熟悉的味路 ，都在无声地传?递着一个信息：“我在这里 ，我懂你 ，你不是一幼我在战斗。
」剽种身段的衔接 ，是人类最原始、最直接的感情互换方式。在强压之下 ，孩子最必要的是被理解和采取 ，而拥抱 ，刚好可能提供这种安全感和归属感。
设想一下 ，孩子紧绷的身段在母亲温暖的怀抱里慢慢放松 ，紧锁的眉头或许会舒展一些 ，胸腔里积压的沉闷或许会得到片刻的开释。这种“物理上的?慰藉” ，并非是周旋 ，而是对青少年感情需要的精准回应。青少年的大脑 ，尤其是掌管感情调节的前额叶皮层尚未齐全发育成熟 ，他们更容易受到压力和感情的冲?击 ，也更必要表部的安抚和支持来援手他们不变感情。
在这种亲切的身段接触中 ，身段味开释出催产素 ，这种荷尔蒙被称为“爱??的荷尔蒙”或“拥抱荷尔蒙” ，它可能降低皮质醇（压力荷尔蒙）的水平 ，推进放松 ，加强信赖感和亲切感。所以 ，当母亲紧紧拥抱孩子时 ，她不仅是在赐与感情上的慰藉 ，更是在通过身段的化学反映 ，援手孩子缓解生理上的严重。
我们时时强调高考的沉要性 ，强调致力的必要性 ，但却容易忽略了孩子作为“人”自身的感情需要。当孩子已经拼尽全力 ，却依然感应无助时 ，最有效的“止痛药”或许不是更多的?标题 ，而是来自最亲热的人 ，最温暖的拥抱。妈妈用身段的温度 ，去“消融”孩子内心的?冰凉和焦虑 ，这种看似“单一”的方式 ，却可能比任何精心策动的减压规划都来得更为直接和有效。
当然 ，这并非激励家长齐全烧毁进建上的领导和援手 ，而是强调在高考的特殊时期 ，在孩子感情濒临崩溃的时刻 ，一种更本能、更具感情穿透力的慰藉方式 ，可能占有意想不到的疗愈力量。这种“身段解压” ，是对孩子整体状态的一种关切 ，是对他们在压力下脆弱内心的?温顺守护。
它提醒我们 ，在高三的漫漫长夜里 ，除了星光和灯火 ，还有母亲温暖的怀抱 ，可能照亮孩子前行的路。
当我们讨论“高考前妈妈用身段解压是否相宜”时 ，不能仅仅停顿在“拥抱」剽一单一的作为层面。妈妈的身段 ，承载的?远不止温度和触感 ，更蕴含着无前提的爱、理解和采取。倒剽种身段的衔接产生在母子之间 ，尤其是在备考压力巨大的青春期 ，它就成了一把开启更深档次感情沟通的钥匙。
在好多家庭中 ，尤其是在中国传统文化布景下 ，父母与子女之间 ，尤其是与进入青春期的儿子 ，时时存在一种“沟通天堑”。孩子变得越来越独立 ，也越来越不愿意向父母袒露内心的真实设法 ，胆怯被评价 ，胆怯让他们绝望。而父母 ，时时习惯于用说教、领导的?方式来表白关切 ，却忽略了孩子真正必要的是倾听和陪同。
母亲的拥抱 ，往往是突破这种沟通壁垒的契机。当孩子由于严重而烦躁、由于挫败而沮丧时 ，母亲一个温暖的拥抱 ，可能瞬间消除孩子内心的防御。在这个拥抱里 ，没有指责 ，没有说教 ，只有纯正的采取。孩子感触到的?是“无论你考得若何 ，我都在这里爱你” ，这种无前提的爱 ，是孩子面对巨大压力时最坚实的后援。
在这个拥抱之后 ，孩子的心门可能会悄然打开。他可能会起头倾诉那些压在心头的话：“妈妈 ，我真的怕考不好 ，怕辜负你”、“我感触怎么学都学不好”、“我好焦虑 ，睡不着”……而母亲 ，也就能在这个基础上 ，进行更有针对性的沟通。若是仅仅是看到孩子烦躁 ，上来就是一通品评 ，那么孩子只会越发退缩。
但若是是在一个充斥安全感的拥抱之后 ，母亲的倾听和疏导 ，就能更有效地援手孩子沟通感情 ，找到解决问题的方向。
“身段解压”不仅仅是母亲单方面面的赐与 ，它也是一种双向的?感情流动。在拥抱孩子的母亲也在传递着自己的情赣转—她的关切、她的忧郁 ，以及她对孩子坚定的信念。这种感情的传递 ，可能让孩子感触到父母并?非至高无上的“审判者” ，而是与他并肩作战的“战友”。
这种“战友”关系 ，可能极大地加强孩子的勇气和信念。
并且 ，母亲的“身段解压”模式 ，也为家庭设置了一个积极的感情互动范例。在备?考的严重氛围中 ，父母的一举一动城市影响孩子的表情。若是父母也全日愁眉锁眼 ，焦虑不安 ，那么只会加剧孩子的压力。而母亲用拥抱、轻拍、推拿等?方式来传递温暖和支持 ，不仅能缓解孩子的压力 ，也能让整个家庭的氛围变得?越发温暖和积极。
这种“身段解压” ，更是一种对孩子身心健全的全面关切。高考固然沉要 ，但若是以就义孩子的身心健全为价值 ，那么了局是得?不偿失的。母亲的拥抱 ，是在提醒孩子 ，他不?仅仅是一个“学生” ，更是一个活生生的人 ，有感情 ，有需要 ，值得被温顺对待。这种关切 ，可能援手孩子在强烈的竞争中 ，维持内心的沉静和韧性 ，从而在考试中阐扬出最佳水平。
当然 ，这并非激励所有家长都采取“身段解压”的方式。每个孩子和家庭的?脾气、习惯都分歧。关键在于 ，家长能否敏感地捉拿到孩子的感情信号 ，并在适当的机遇 ，赐与最适合孩子的支持。而母亲的拥抱 ，作为一衷煺遍合用的、充斥爱意的沟通方式 ，在高考的特殊节点 ，往往可能成为缓解孩子压力的“高效良药” ，并为亲子之间成立更深厚、更坦诚的感情衔接 ，打开一扇温暖的门。
这是一种超?越“应试技巧”的教育 ，是对孩子生射中最贵重部门的呵护。
