浙江日报
方保僑
2026-02-14 17:15:46
“老”不等?于“少”：突破刻板印象 ，看见银发下的激情
在中国传统观点里 ，“老年”似乎就和“禁欲”划上了等号。人们习惯于将老年女性的形象定格在解决家务、含饴弄孙的模式中 ，似乎她们的生理需要和感情巴望 ，随着春秋的增长一起磨灭。事实并非如此。随着社会发展和健全意识的提升 ，越来越多中国的老太太们正以一种全新的姿势拥抱暮年生涯 ，她们的性福 ，同样值得被?看见和尊沉。
我们必要意识到 ，性需要是人类与生俱来的本能 ，它不会由于春秋的增长而齐全隐没。生理上 ，女性的性反映可能随春秋变动 ，但并不料味着性愉悦的终结。激素水平的变动、身段的某些反映可能会有所减缓 ，但这些都能够通过积极的调整和理解来适应。更沉要的是 ，性不仅仅是生理行为 ，它更是感情互换、亲切关系和自我价值感的沉要组成?部?分。
对于很多老年女性而言 ，性行为是与伴侣维系情赣注表白爱意的沉要方式。一位70岁的王阿姨曾分享路：“我和老伴儿 ，固然头发都白了 ，但躺在床上 ，还是会相互依偎 ，分享彼此的温暖。偶然 ，那种亲切的触?碰 ，那种感触 ，还是能让我们感应年轻 ，感应被爱。”
中国老太太们的性福之路并?非饱经风霜。她们时时面对着多沉挑战。社会观点的约束是首要成分。在好多家庭和社会环境中 ，老年人的性行为被视为“不应时宜”甚至“感冒败俗”。这种无形的压力使得很多老年女性即便有需要 ，也羞于开口 ，更遑论追求援手或表白。
她们可能由于不安子女的见解 ，或者被周围人的讨论所困扰 ，而选择压抑自己的感情和生理需要。
身段的健全情况也是一个沉要考量。很多老年人患有慢性疾病 ，如高血压、糖尿病?、心脏病?等? ，这些疾病?自身及其医治药物可能对性职能产生影响。更年期后的阴路干涩、性交疼痛等问题 ，也让很多女性望而生畏。林女士 ，一位65岁的退休老师 ，就曾由于持久忍受性交疼痛而对夫妻生涯失去了兴致 ，甚至导?致了夫妻关系日渐疏远。
她坦言：“一路头 ，真的很难受 ，但又不好心理跟谁说。老伴儿固然理解 ，但?也力所不及。后来 ，在社区健全讲座上 ，我才相识到 ，原来阴路干涩是能够医治的。”
感情和生理成分同样不容忽视。丧偶、失独等经历 ，会让一些老年女性接受巨大的感情创伤 ，对亲切关系产生震惊。而持久的?单身生涯 ，也可能导致感情上的孤寂 ，性需要的表白变得越发难题。心灵的慰藉和感情的衔接 ，对于老年女性而言 ，其沉要性甚至超过了生理上的满足。
值得快慰的是 ，这种情况在悄然扭转。随着互联网的遍及和信息传布的多元化 ，关于老年性健全和感情需要的会商逐步增多。一些关注老年群体的健全组织和媒体 ，起头突破寡言 ，以更盛开的态度探求这个话题。例如 ，一些老年大学开设了有关的健全讲座 ，一些健全App也起头提供针对老年人的性健全征询服务。
这些积极的信号 ，在一点点地为中国老太太们的性福生涯注入新的活力。她们不再是寡言的群体 ，她们也巴望爱 ，巴望被爱 ，巴望在暮年占有丰硕多彩的感情和性福生涯。
意识到老年女性的性需要和感情巴望是客观存在的 ，并且她们也面对着诸多挑战 ，若何能力援手她们拥抱“性福” ，描述出一幅越发多彩的暮年生涯画卷呢？这必要社会、家庭以及老年人自身的共同致力。
公家教育和观点疏导至关沉要。媒体、社区、医疗机构应加大对老年性健全的宣传力度 ，用科学、客观、和善的态度遍及有关知识 ，破除社会对老年人“性”的臭名化和刻板印象�Ｄ芄唤忻嫦蚶夏耆思捌渚焓舻慕沧� ，激励公开会商 ，让老年人知路性需要是正常的 ，并且有合法的蹊径能够满足。
例如 ，一些城?市的社区中心能够组织“落日情”主题沙龙 ，约请专家解说老年性健全知识 ，分享成?功案例 ，让老年人感触到社会的采取和支持。
医疗服务系统的美满是关键。医疗机构应关注老年人的性健全问题 ，提供专业的征询和医治。妇科医生、泌尿科医生、生理医生蹬爪具备为老年患者提供性健全服务的知识和技术。对于更年期综合援引起的性生涯不适 ，应提供激素代替疗法、光滑剂等?有效的医学伎俩。
也要关注老年人的生理健全 ，提供感情支持和生理领导? ，援手她们走出感情困境。
子女作为老年人最亲热的人 ，他们的理解和支持对老年人的幸福感有着至关沉要的影响。尊沉父母的隐衷和感情需要是第一步。当父母依然占有性生涯时 ，子女应赐与理解和尊沉 ，预防用世俗的眼光去评价。若是父母自动沟通 ，则应倾听并赐与支持?。例如 ，若是父母但愿改善暮年生涯质量 ，必要一些有关的保健品或医疗建议 ，子女应积极协助。
激励老年人积极参加社交活动 ，拓展感情生涯。老年人能够参与社区活动、老年大学、兴致幼组等 ，结识新的伴侣 ，丰硕心灵生涯。对于丧偶或单身的?老年人来说 ，成立新的感情联系 ，甚至发展新的伴?侣关系 ，是提升幸福感的沉要蹊径。家庭成员不应过度过问 ，而是赐与适当的支持?和激励 ，让他们占有选择自己生涯方式的自由。
老年人自身是自己幸福的主体。维持?积极乐观的心态是基础。意识到衰总是天然法规 ，但衰老不蹬宗衰败。关注身心健全 ，维持法规的活动和健全的饮食 ，有助于延缓身段机能的衰退 ，为更美好的暮年生涯打下基础。
进建和采取身段的变动 ，并积极追求解决规划。对于性生涯中的不适 ，如阴路干涩 ，不?应默默忍受 ，而是自动与伴侣沟通 ，或追求医生援手 ，使用相宜的光滑剂或接受医治。若是伴侣已经离世 ，也不应倾轧新的感情可能性 ，而是敞开心扉 ，沉新履历爱的美好。
提升自我价值感 ，不仅仅依赖于性爱。老年人能够发展新的兴致爱好 ，进建新知识 ，参加自愿服务 ，让自己的生涯越发充实和有意思。把稳里丰盈时 ，感情的表白也会越发天然和健全。
银发情缘 ，不仅仅是温情的回顾 ，更是对当下和将来的美好期许。中国的老太太们 ，她们同样占有爱的权势 ，占有钻营性福的自由。让我们一路突破春秋的镣铐 ，用理解、尊沉和支持? ，为她们的暮年生涯 ，绘就一幅越发灿烂多彩的画卷。她们的“性福”生涯 ，是对性命的?酷爱 ，也是对自我价值的注定 ，是暮年生涯中不?可或缺的亮丽色彩。
