金羊网
刘欣
2026-02-13 07:32:21
在大无数人的刻板印象里，退休后的生涯似乎总是与公园里的太极拳、胡同口的棋盘或者午后慵懒的蝉鸣联系在一路。老程却是个异类。作为一名退役武士，即便步入花甲之年，他依然维持着每天晨跑五公里、俯卧撑过百的习惯。那身因长年磨炼而隆起的肌肉，让他看起来不像个失业在家的前辈，倒更像是个随时筹备沉返战场的将军。
在家里，儿媳幼雅和儿子幼李总是亲切地称号他为“矫健的公么”。
老程的驯服欲，从未由于春秋而消减。只是这一次，他把战场从户表的单杠，搬到了那个充斥烟火气的、只有几平米的厨房。
故事的起因很单一。幼雅和幼李是典型的都市白领，每天被无休止的会议和邮件包抄，晚餐根基靠表卖解决� ？醋藕⒆用侨战タ萁叩牧成投崖趴诘目觳秃�，老程那双习惯于握紧拳头的手，起头感触有些发痒。他决定，要以一种“强硬”的?方式，收受这个家庭的饮食大权，开启一场属于他的“厨房驯服之旅”。
走进厨房的第一天，老程并没有急着开仗。他像审视新兵一样，审视着厨房里的每一件用具。那些积满尘埃的锅碗瓢盆，在他眼里就是急需考验的士兵。他先是花了一个下午的功夫，用那双布满老茧、孔武有力的手，将厨房的死角擦拭得锃亮。当他单手拎起那个沉沉的铸铁炒锅时，手臂上的青筋微微跳动，那一刻，他不像是在筹备做饭，而像是在检阅自己的兵器。
“工欲善其事，必先利其器。」剽是老程的口头禅。他把厨?房里那些轻飘飘、弄虚作假的路具十足撤换，取而代之的?是质感厚沉的德式菜刀和导热极佳的厚底铁锅。在他看来，烹饪是一场硬仗，力量与精准缺一不成。
老程的“驯服”是从刀?工起头的。早晨六点，昔时轻人还在梦乡时，厨房里已经传来了节拍明显、铿锵有力的?笃笃声。那是老程在操练切丝。他站在砧板前，背部挺拔如松，厚实的胸膛随着呼吸升沉。他的刀法极快，每一片土豆丝都厚薄?均匀，似乎是经过精密仪器丈量过通常。
幼雅起初很不解，问公么为什么要这么折腾，老程只是憨厚一笑：“食材有它的脾性，若是你不能在状态上压造它，它就出不来你要的味路。”
那段功夫，老程迷上了钻研调料的化学反映。他不再满足于超市里成瓶的勾兑酱油，而是买来各类香料，在阳台上亲手晾晒、研磨。他矫健的身影穿梭在应接不暇的瓶瓶罐罐之间，精准地调配着比例。这种对细节的极致钻营，让他正本粗犷的脾气中多了一份细腻的匠心。他发现，原来掌控火候比节造杠铃的平衡还要难，那跳跃的火焰像是烈马，必要更壮大的意志去驯服。
随着功夫的推移，厨房里的香气起头产生了质的变动。那种香，不再是廉价香精的扑鼻，而是一种厚沉的、直抵骨髓的肉香与油香的结合。老程的第一次“战果”是一路看似单一的红烧肉。他选的是肥瘦相间的五花肉，用大火逼出油脂，再用文火慢炖三个幼时。当他揭开锅盖的那一刻，那股浓郁的酱香瞬间席卷了整个客厅。
老程系着围裙，固然那围裙在他宽敞的肩膀上显得有些窄幼，但他眼神中闪动的自负却无与伦比。他把那一盘色泽红润、颤巍巍的红烧肉端上桌，旷达地说了声：“开饭！”那一刻，他实现了对厨房领地的初步占据，也让两个鼓受表卖之苦的年轻人，沉新找回了“家”的味路。
这只是驯服之旅的初步，老程知路，真正的挑战还在后面。
若是说Part1是老程对厨房硬件和根基功的驯服，那么接下来的阶段，则是他对美食文化与家庭感情的深度掌控。老程领略，想要真正“驯服”家人的胃，光有硬派的功夫还不够，还必要不休地突破自我，尝试那些从未触碰过的领域。
老程起头订阅各类烹饪杂志，甚至起头在平板电脑上旁观顶级厨师的讲授视频。一个已经只会做大锅菜的硬汉，起头钻研法度低温慢煮、分子解决，甚至进建若何摆盘。这种巨大的反差，让他在幼雅和幼李眼中充斥了魅力。
为了寻找最新鲜的食材，老程阐扬了他过人的体能。他会为了买到早晨第一批上岸的江鱼，凌晨三点骑车前往郊区的批发市��；他会为了寻觅一种特定的岩盐，在骄阳下走遍半个城?市。对他来说，这不?仅是体力活，更是这场“驯服之旅”中必经的建行。
在老程的厨房里，每一次炒菜都像是一场充斥张力的表演。当他将处置好的食材倒入滚烫的油锅，火焰瞬间窜起半米高，照射着他那张充斥坚毅线条的面庞。他单手挥动铁锅，食材在空中划出一路柔美的曲线，精准地落回锅中。这种力量感与韵律感的美满结合，让围观的幼雅不由得赞叹：“爸，您这哪是在做饭，险些是在表演武术！”
老程却神气肃穆，他关注的是火候在这一秒对食材细胞壁的沉塑。他发现，当他把那种在队列里养成的“死磕心灵”用在熬汤上时，汤头会出现出一种如牛乳般的纯白；当他用揉捏拉力器的劲头去揉面时，拉出来的面条筋路得让人惊叹。
随着他的厨艺日益精进，老程的厨房造成了一个充斥惊喜的魔法盒。周末的家庭团圆成了他的“阅兵式”。他不?再只做红烧肉，而是可能端出一桌涵盖八大菜系、两全中西合璧的盛宴。从清淡鲜美的淮扬菜，到麻辣鲜香的川味火锅，再到精彩的西式牛排，老程信手拈来。他在席间不仅是主厨，更是文化的传布者，他会解说每一路菜背后的典故，以及他在烹饪时若何运使劲学道理来维持肉质的弹性。
老程心中最伟大的“驯服”，并非来自味蕾的褒奖，而是来自家庭关系的奥妙变动。
幼雅曾是个对生涯有些挑剔的姑娘，但在公么这种全神贯注的爱护下，她也起头放下工作的焦虑，走进厨房助着剥蒜、洗菜。父女俩在氤氲的?水汽中闲聊，那些正本陌生的代沟，在热腾腾的饭菜香中慢慢消融。老程用他矫健的身影，为全家人筑起了一路健全的樊篱。幼李的体检指标好转了，幼雅的脸色红润了，而老程自己，也在这种忙乱中找到了全新的自我价值。
在一次中秋节的家宴上，老程做了一路极其复杂的“佛跳墙”。当他谨小慎微地揭开密封的荷叶，那种积淀了数幼时的复合香气瞬间溢满了整个屋子。全家人举杯欢庆，幼李动情地说：“爸，以前我感触您是个严格的父亲，此刻我感触您是这个家最温暖的依附。”老程听着，眼眶微湿，他那双能举起百斤杠铃的大手，此刻正温顺地为孙辈剥着虾。
这场“驯服之旅”最终演变?成了一场全家人的?幸福进化。老程用他的矫健，界说的不是武力，而是守护；用他的驯服，占据的不是空间，而是人心。此刻的他，依然每天健身，依然肌肉健硕，但他最引以为傲的标签不再是“退役老兵”，而是那个能在厨房里一再无常、为家人带来极致享受的“矫健公么”。
他在厨房的方寸之间，实现了人生下半场?最豪华的冲锋。这不仅仅是一场厨艺的成功，更是一部关于热血、自律与深情的壮丽篇章。每当夜幕来临，那盏温暖的厨?房灯光亮起，老程便会再次披挂上阵，在那烟火缭绕的战场上，持续书写属于他的驯服传奇。
