南方周末
王志安
2026-02-05 18:44:33
当“内卷”成为一种“凡尔赛”：在极致竞争中寻找一丝喘息
“逐日大赛”——这四个字自身就充斥了强烈的画面感 ，似乎每幼我都在一条永无终点的赛路上奋力驰骋 ，生怕稍有停息就会被远远甩在身后。从学业到职场 ，从婚恋到育儿 ，似乎无处不存在着一场又一场无声的“大赛”。而“内卷” ，作为这场大赛中最具代表性的生计状态 ，早已渗入到我们生涯的方方面面。
设想一下 ，你的伴侣圈里 ，总有那么一两位伴侣 ，他们似乎始终精力充分 ，始终在进建新的技术 ，始终在实现一个又一个看似不成能的项目。他们分享着高强度的进建打算 ，晒出深夜加班的灯光 ，甚至连度假都要安?排得满满当当 ，参与各类高端的行业互换会。这在旁人看来 ，或许是“卷王”的庆幸 ，是“致力”的代名词。
若是剥开这层“励志”的表衣 ，我们或许会发现 ，这其中暗藏着一丝令人不安的“凡尔赛”。
这种“凡尔赛”并非那种夸耀物质的浮夸 ，而是一种基于压力和焦虑的“炫苦”。当所有人都通知你“不致力就会被裁减”时 ，你不得不选择“内卷”来证明自己的价值。这种“内卷”并非源于内涵的酷爱??与驱动 ，而是一种被动的、甚至是被迫的参加。你为了融入这个“逐日大赛”的大水 ，不得不拿出比别人更多的致力 ，能力勉强维持不落后。
这种状态 ，与其说是钻营卓越 ，不如说是对“掉队”的震惊。
“逐日大赛”的规定似乎是通明的 ，但又无比凶残。你看到别?人都在拼命 ，你也不敢停下。你看到别人都在进建 ，你也不敢松弛。这种集体性的焦虑 ，将个别牢牢地绑在“内卷”的战车上。你起头疑惑 ，是不是只有这样极致的投入 ，能力在这个信息爆炸、竞争强烈的时期获得一丝生计的空间？是不是只有不休超过他人 ，能力证明自己存在的意思？
当“内卷”成为一种常态 ，它的意思也起头产生奥妙的变动。已经被视为成功的标志 ，如今可能只是另一种大局的“吃瓜”素材。我们围观着别人的“内卷” ，感叹着他们的致力 ，同时也暗自庆幸自己或许还能喘口气。但嘲讽的是 ，我们自己也可能在被?别人“吃瓜”着 ，成为他们焦虑的注脚。
“内卷”的性质 ，是资源有限下的?过度竞争。当僧多粥少时 ，每幼我都想挤破头皮去分一杯羹。这种竞争 ，往往是无效的?、低效的 ，甚至是有害的。我们投入了大量的精力、功夫和感情 ，却不定能获得内容性的回报。相反 ，持久的“内卷”可能导致身心俱疲 ，甚至扼杀了幼我的创造力和幸福感。
有时辰 ，“内卷”甚至会演造成一种自我表演。我们可能并没有那么酷爱面前的这份事业 ，但为了不被视为“后进者” ，我们必须假装周到高涨 ，假装享受这种高强度的工作状态。我们甚至会美化这种“就义” ，将其包装成“奋斗”的勋章。这种“凡尔赛”式的?“内卷” ，刚好露出了其内涵的空洞与不安。
当我们身处“逐日大赛”的赛路上 ，看到身边的人都在加快 ，我们天然也会随着加快。但这是一种健全的驰骋 ，还是被推着向前？“内卷”就像一个巨大的漩涡 ，一旦卷入 ，很难等闲挣脱。我们起头疑惑 ，自己到底是为了什么而驰骋？是为了实现自我价值 ，还是仅仅为了不被别人看扁？
或许 ，是时辰停下来 ，审视一下自己被“内卷”的赛路。这真的是我们想要的人生吗？当?我们习惯了被表界的眼光和评价裹挟 ，我们是否还能听到内心的声音？“内卷”的“凡尔赛” ，是一种豪华的陷阱 ，它让我们在驰骋中迷失了方向 ，最终可能一无所获。在这个“逐日大赛”的时期 ，除了“内卷” ，是否还有其他更具智慧的选择？
在“内卷”的喧哗之下 ，“躺平”悄然成为另一种备受关注的生涯态度。它并非齐全烧毁 ，而是对无效竞争的一种反思 ，对过度亏损的一种回绝。若是说“内卷”是一种被动的卷入 ，那么“躺平”则可能是一种自动的抽离 ，一种看破世过后的“无为而治”。
“躺平”的“看破” ，并非消极避世 ，而是洞悉了“逐日大赛”背后的一些真相。它意识到 ，好多时辰 ，我们所谓的“奋斗” ，并非真正为了达成某个有意思的指标 ，而只是在追赶他人设定的尺度 ，或者为了缓解内心的焦虑。当发现自己无论若何致力 ，都难以达到那些不切现实的进展时 ，“躺平”便成了一种明智的战术。
“躺平」剡 ，往往是那些已经也拼搏过 ，但逐步发现“内卷”的边际效用递减 ，甚至可能带来负面影响的人。他们不再盲目钻营“更多” ，而是起头关注“更好”。这里的“更好” ，可能意味着更少的亏损 ，更高的效能 ，以及更切合内心的生涯节拍。他们可能选择一份不那么“卷”的工作 ，保留更多属于自己的功夫；他们可能不再强求自己成为“全能型人才” ，而是专一于自己真正善于和酷爱的事物。
“躺平”的“看破” ，还体此刻对“输赢”的沉新界说。在“逐日大赛”的逻辑里 ，总是存在着明确的赢家和输家。但“躺平」剡可能以为 ，好多时辰 ，这场“大赛”自身就是不平正的 ，或者说 ，其奖赏并不值得支出过高的价值。“躺平」剡更关注个别成长的?内涵价值 ，而非表部的?比力和评价。
他们领略 ，人生的赛路是多元的 ，幸福的界说也是个别的。
设想一下 ，你参?加了一场盛大的宴会 ，所有人都争先恐后地去拿那些最豪华的甜点 ，甚至为此推搡。而你 ，只是静静地坐在一旁 ，品尝着一杯清茶 ，鉴赏着周围的热烈。这并不是由于你没有能力去争抢 ，而是你感触 ，那份清净与自由 ，比那些豪华的甜点更让你感应满足。这就是“躺平”的一种姿势。
“躺平”的“看破” ，也蕴含了对“内卷”式“凡尔赛”的洞察。当看到别人在伴侣圈里分享着“24幼时高强度进建打卡”、“深夜加班出差归来”等内容时 ，“躺平」剡可能不会感应焦虑 ，反而会报以一种理解的微笑。他们知路 ，这背后可能暗藏?着几多不为人知的劳累与挣扎 ，也可能只是为了维持一种“成功”的形象。
而“躺平」剡 ，则更偏差于分享那些真实、放松、有温度的生涯瞬间 ，哪怕它们看起来并不那么“励志”。
“躺平”并不料味着烧毁成长。相反 ，它可能是一种更聪明、更可持续的成?长方式。当一幼我不再被表部的压力裹挟 ，他反而能更清澈地意识自己的兴致和优势 ，并在此基础上进行深刻的索求。这种成长 ，是发自内心的 ，是充斥活力的 ，是可持续的。
“逐日大赛”的性质 ，是资源的有限性和竞争的强烈性。而“躺平” ，则是在认可这一现实的基础上 ，选择了一种更具智慧的应对方式。它不是逃避 ，而是战术性地后退 ，以便更好地观察?和选择。它不是烧毁 ，而是懂得在相宜的机遇 ，放下不用要的职守 ，轻装前行。
“躺平”的“看破” ，是一种成熟的阐发 ，它意味着你已经不再被表表的?光鲜所蛊惑 ，而是可能看到事物的性质。它是一种对自我的尊沉 ，它意味着你敢于突破表界设定的“成功”模板 ，去寻找属于自己的幸福蹊径。
所以 ，当“逐日大赛”仍在持续 ，“内卷”和“躺平”就像一枚硬币的两面 ，它们相互映衬 ，又相互影响。我们不用非此即彼 ，更不用相互评价。关键在于 ，我们能否在“吃瓜”的过程中 ，找到属于自己的那份复苏与智慧。是选择在“内卷”的赛路上持续驰骋 ，并从中找到属于自己的“凡尔赛”？还是选择在“躺平”的姿势中 ，发现“看破”的境界 ，寻觅属于自己的“无为而治”？答案 ，或许就在你我的心中 ，在每一次对“逐日大赛”的审视与选择之中。
