证券时报
吴幼莉
2026-02-06 09:46:38
高三 ，一个充斥诗意又带着些许凶残的词汇 。它像是青春?期最后的冲刷 ，将少年们身上的青涩洗净 ，留下的是对将来的期许与一丝丝严重 。而在这场名为“高考”的战争中 ，总有一群身影 ，她们的身影与考卷、灯光、深夜的咖啡香一起成为高三家庭的日常——她们是陪读的母亲 。
“陪读”二字 ，在很多人眼中 ，或许意味着就义 ，意味着将自己的?事业、兴致、社交全数?搁置 ，全身心地投入到孩子的学业中 。这其中寂仔无奈 ，也有快慰 ，更鼓含着一个母亲对孩子将来的深深期盼 。但到底 ，一位高三母亲的陪读 ，是怎么一番景象 ？她又该若何在这场“战争”中 ，表演好自己的角色 ，成为孩子最坚实的后援 ，而非徒增压力的“陪葬者” ？
我们必须明确 ，高三母亲的陪读 ，绝非单一的“监工” 。一个成功的陪读 ，必要的是一份细腻的洞察 ，一份无声的支持 ，和一份恰到益处的疏导 。她必要成为孩子感情的“晴雨表” ，敏感地捉拿到孩子感情的颠簸 ，并在适当?的时辰赐与慰藉和沟通 。当孩子由于一次仿照考的失利而沮丧时 ，妈妈能够递上一杯温热的牛奶 ，一个温暖的拥抱 ，或者只是安静地坐在一旁 ，不打搅 ，却让孩子感触到“我不是一幼我在战斗” 。
这种无言的支持 ，有时比任何豪华的辞藻都更能安抚人心 。
母亲必要成为孩子进建的“智囊团” ，但前提是 ，绝不越界 。陪读母亲要相识孩子的进建节拍和步骤 ，但更沉要的是 ，要学会罢休 。孩子必要的是一个能够共同探求问题的伴侣 ，而不是一个事事代劳的“保姆” 。当孩子在某个知识点上卡壳时 ，母亲能够疏导?孩子回顾教员讲过的内容 ，或者建议他去叨教同学 ，而不是直接给出答案 。
这种疏导 ，造就的是孩子的独立思虑能力和解决问题的能力 ，这在高三这一年尤为沉要 。终于 ，高考考查的 ，不仅仅是知识的储蓄 ，更是临场阐扬的智慧 。
母亲更是一位“生涯管家” ，但她的职责远不止于此 。一日三餐 ，营养搭配 ，是她的根基功 。但更深档次的 ，是她必要为孩子营造一个优良、舒服的?进建环境 。这意味着 ，房间的温度、光线、甚至是空气的流通 ，都必要她的精心打理 。她还要学会“治理”好自己的感情 。
高三的压力 ，是孩子独享的吗 ？显然不是 。母亲的焦虑 ，常�；嵬ü骼嗲嵛⒌�?行为传递给孩子 ，无形中加剧孩子的压力 。因而 ，母亲必要学会自我调适 ，通度日动、阅读、与伴侣互换等方式 ，来开释自己的感情 ，维持积极乐观的心态 。这种“阳光”的能量 ，能力真正习染到孩子 ，成为他们前行的动力 。
当然 ，高三陪读 ，也必要战术 。母亲必要与孩子进行充分的沟通 ，相识孩子对陪读的等待和需要 。有些孩子可能更但愿独立的空间 ，而有些则必要更多的陪同 。尊沉孩子的意愿 ，是成立优良亲子关系的前提 。母亲也必要相识孩子学堂的讲授铺排和进度 ，与教员维持沟通 ，相识孩子在校的阐发 ，从?而更好地共同学堂的讲授 ，形成家庭教育的?合力 。
“陪读”并非易事 ，它必要母亲占有壮大的生理素质 ，足够的耐心 ，以及科学的步骤 。它不是一种就义 ，而是一种投资——投资给孩子的将来 ，投资给自己的母爱 。当孩子冲过高考的终点线 ，回首望去 ，那些在身后默默支出的身影 ，那些温暖的陪同? ，将成为他们心中最贵重的财富 。
这是一种无声的爱 ，一种静待花开的温顺 ，一种力量 ，足以支持少年们英勇地走向远处 。
当我们讨论高三母亲的陪读 ，我们讨论的不仅仅是物质上的关照 ，更是心灵上的支持 ，是智慧上的疏导 。若何在高三这一年 ，将“陪读”的角色 ，从单纯的“陪在身边” ，升华到“陪同成长” ，将压力转化为动力 ，是所有高三母亲必要深刻思虑的课题 。
理解与共情是缓解压力的基石 。高三的压力 ，是多维度的 。它来自于学业的繁沉、考试的频仍、对将来的迷茫 ，以及青春期自身带来的敏感与变节 。母亲必要做的 ，是站在孩子的角度 ，去理解这些压力 ，而不是单一地用“我昔时比你更苦”来回应 。当孩子由于一路难题百思不得其解而烦躁时 ，母亲能够分享自己已经遇到难题时的经历 ，或者只是轻声说一句：“我知路这很难 ，我们一路想设法子 。
」剽种共情 ，能迅快拉近亲子距离 ，让孩子感触到被?理解和被支持 。
学会“放权”与“赋能” ，是造就孩子独立性的关键 。高三的孩子 ，即将迈入成人间界 ，他们必要占有更多的自主权 。母亲必要逐步罢休 ，让孩子自己规划进建功夫 ，选择进建步骤 ，甚至承担一部门进建的责任 。这并不料味着放手不论 ，而是在孩子必要时提供建议和援手 。
例如 ，当孩子在造订进建打算时 ，母亲能够疏导他思虑：你的强项和弱点是什么 ？你每天有几多有效进建功夫 ？你想达到的指标是什么 ？通过提问 ，疏导?孩子自主思虑 ，而不是替他包揽 。这种“赋能” ，可能让孩子在自主进建中找到自负 ，也减轻了牡沧“监督”的压力 。
再者 ，关注孩子的身心健全 ，是应对压力的“防火墙” 。高三的进建固然沉要 ，但身心健全才是持续奋斗的保险 。母亲必要督促孩子保障充足的睡眠 ，这比熬夜刷题更有效 。合理的饮食 ，也是维持精力充?沛的关键 。激励孩子进行适度的体育磨炼 ，哪怕只是每天晚饭后缓步半幼时 ，都能有效地?开释进建压力 ，改善感情 。
有些母亲会由于心疼孩子进建劳累而削减他们的休息功夫 ，殊不知 ，这反而会壮志未酬 ，导致孩子精力不济 ，效能低下 。
营造积极的家庭氛围 ，是无声的“减压器” 。家庭是孩子最放松的港湾 。在家里 ，父母必要预防过多的讨论学业和考试 ，而是创造一些轻松愉快的时光 � Ｄ芄灰宦房匆徊康缬� ，听听音乐 ，或者进行一次家庭幼团圆 。即便是单一的晚餐 ，也能够成为分享一天表情的时刻 。
当家庭成员之间可能相互支持 ，相互激励 ，孩子在面对表部压力时 ，就会感触到壮大的后援 。
更沉要的是 ，母亲自身的感情治理 ，是高三陪读的“魂灵” 。母亲的焦虑 ，会像病毒一样传染给孩子 。若是母亲自己成天愁眉锁眼 ，唉声叹气 ，孩子又怎能维持积极乐观的心态 ？因而? ，母亲必要学会自我关切 。找到适合自己的减压方式 ，好比和伴侣谈天 ，造就一个兴致爱好 ，或者进行一次短暂的观光 。
当母亲可能维吃旖和的心态 ，她能力更好地成为孩子感情的“不变器” 。
用长远的眼光对待高三 。高三固然沉要 ，但它只是人生的一站 。人生是一场马拉松 ，而不是百米冲刺 。母亲必要援手孩子意识到这一点 ，即便高考的了局不如预期 ，也并非世界末日 。疏导孩子看到自己的成长和进取 ，造就他们的抗打击能力 ，这比单纯钻营一个分数更沉要 。
高三母亲的陪读 ，是一门艺术 ，更是一场建行 。它要求母亲既要佑装润物细无声”的细腻 ，又要佑装指挥若定”的智慧 。当母亲可能从“陪”到“伴” ，将自己的角色从一个单一的关照者 ，升华为一个智慧的疏导者 ，一个坚定的支持者 ，一个温暖的倾听者 ，高三的压力 ，将不再是孩子前进的绊脚石 ，而将化作他们成长的阶梯 ，一步步走向更辽阔的世界 。
这场爱的战争 ，最终将收成的 ，是孩子明亮的将来 ，和一份无可代替?的母子情深 。
