南方周末
杨澜
2026-02-13 07:32:21
“战鼓”已响，硝烟将起 。高三，这个词似乎自带一种沉沉的BGM，回荡在无数家庭的心头 。教室里，无数双眼睛紧盯着书本，笔尖在纸上沙沙作响，勾画着妄想的蓝图；家长的心，也随着孩子的分数升沉，喜忧参?半 。作为高三孩子的母亲，我深知这份沉?甸甸的责任和无声的战争 。
当孩子迈入高三，家庭的氛围似乎也随之变得?严重 。已经能够轻易谈天的餐桌，如今更多的是关于进建、考试、分数 。孩子的脸上，时常挂着疲乏和焦虑，眼底的黑眼圈一天比一天浓沉 �？醋潘瞧淳∪�，我们又何尝不心疼？我们能做的，不仅仅是提供物质上的支持，更沉要的是心灵上的慰藉和感情上的陪同 。
“陪读”，这个词在好多家庭中或许会引起争议 。有人以为，孩子必要独立空间，过多的过问反而会壮志未酬 。但对于高三这个特殊阶段，我更偏差于将其理解为一种“陪同式支持” 。这并非意味着不断刻刻的监督，而是用一种更切近、更理解的?方式，融入孩子的备考生涯，成为他们最坚实的?后援 。
我的陪读，始于对孩子进建状态的详细观察 。每天，我会早起为他筹备一份营养平衡的早餐，确保他有充分的精力应对一天的进建 。我不会督促他“快点吃”，而是静静地陪在他身边??，偶然聊谈气象，或是分享一些轻松的新闻，为他营造一个和善的起头 。在午餐和晚餐时，我也会尽量调整自己的?工作功夫，回家与他一起用餐 。
餐桌上，我学会了倾听，更多地询问他的进建感触，而不是直接评价他的成就 。当他愿意分享时，我当真倾听；当他寡言时，我也不强求，只是默默地递上一杯水，或是一份他喜欢的水果 。
我起头进建调整自己的心态 。作为母亲，看到孩子如此劳累，我也会焦虑 。但我领略，我的焦虑只会加剧他的压力 。我必要成为那个“定海神针”，即便内心惊涛骇浪，也要在表表上维持沉静和乐观 。我起头阅读一些关于青少年生理和高考备考的书籍，相识这个春秋段孩子普遍存在的生理猜疑，进建若何更有效地?沟通和沟通 。
我会在伴侣圈分享一些积极正面的文章，有时也会发几张我家“幼战士”专一苦读的照片，配上激励的话语，固然他不定能看到，但我知路，这是我传递给他的?一种无声的支持? 。
“陪读”的另一层寓意，是“生涯上的保姆”，但?更沉要的是“感情上的港湾” 。我沉新规划了家里的空间，为他安插了一个更舒服、更专一的进建区域 。我尽量削减家中可能滋扰他进建的成分，好比将电视搬到客厅角落，不再播放造作噪音的节目 。我学会了在他必要时，赐与他恰到益处的援手，好比在他熬夜进建时，奉上一碗热腾腾的宵夜；在他感应疲乏时，递上一杯?热饮，或是为他推拿一下僵化的肩膀 。
这些看似微幼的行为，却能传递出“我在这里，我支持你”的信号 。
我也注沉为他创造放松的空间 。在高三的进建压力下，孩子很容易进入一种“模式化”的生涯，除了进建，似乎没有其他 。我会当令地提醒他，适当的休息和放松，是为了更好地前进 。我会在周末铺排一些单一的家庭活动，好比一路去公园缓步?，或者在家看一部轻松的电影 。
这些短暂的“暂停”，能援手他从高压的进建状态中抽离出来，沉新找回生涯的平衡感 。
最沉要的是，我致力维持着与他的优良亲子关系 。我领略，高考不仅仅是进建的竞争，更是意志力的较量 。而优良的亲子关系，正是孩子坚守下去的动力之一 。我致力克造住自己“恨铁不成钢”的激昂，将对他的爱，转化为一种更成熟、更包涵的?支持 。我不再由于他一时的失误而品评，而是疏导?他从中进建；我不再由于他成就的波?动而过度忧郁，而是激励他对峙下去 。
“陪读”不是一场“战争”，而是一段“旅程” 。在这段旅程中，我但愿我的陪同，能成为二心底最柔软、最坚定的力量 。我愿意成为他身边的“影子”，不打搅，却始终都在 。由于我知路，高三这一年，他必要的不仅仅是知识的灌输，更是一份来自家人的，不离不弃的温暖和信赖 。
高三的硝烟弥漫，受験的号角已经吹?响，而我，作为一名高三母亲，选择化身为“陪读”的守望者，与儿子一起在这场没有硝烟的战场上，并肩作战 。这份“陪读”，远不止是物质上的照料，更是一场关于爱、理解与支持的深度融合 。它关乎若何在高压的进建环境中，为孩子筑起一座坚实的生理碉堡，若何在这个敏感的时期，维系一份和谐而充斥力量的亲子关系 。
我深刻理解，高三的孩子，身段和生理都接受着巨大的压力 。他们的?世界，被书本、考卷和分数填满，感情颠簸也变得尤为频仍 。作为母亲，我的首要工作，就是成?为他感情的“不变器” 。当他因一次不梦想的考试成就而沮丧时，我不会急于分析原因，而是先给他一个温暖的拥抱，通知他：“不要紧，一次考试并不能代表什么，你已经很致力了 。
”我进建用沉静的?语气，去化解他内心的波澜，用信赖的眼神，去传递“我始终相信你”的力量 。
我起头自动进建一些生理沟通的技巧 。当我发现他感情降低时，我会尝试用疏导性的提问，援手他梳理自己的感触 。“你感触哪里不开心？是不是某个知识点没有把握好？或者只是单纯地感应累了？”通过这样的互换，我试图让他学会自我表白和感情治理，我也能更正确地把握他真正的需要 。
我也会当令地分享一些自己年轻时面对难题的经历，并非为了“说教”，而是让他领略，打击是成长中不成预防的一部门，而克服打击，会让他变得更壮大 。
“陪读”也意味着，我要学会“罢休”与“染指”的艺术 。我领略?，高三的孩子必要独立思虑的空间，过度的过问只会引起反感 。因而，我不会去查抄他的作业，也不会去过问他的进建步骤 。但当他自动追求援手，或者我觉察到他进建上遇到了瓶颈时，我便会当令地染指 。我可能会陪他一路整顿错题本，或者与他一路回首某个知识点 。
我更像是一个“副手”，在他必要时，提供实时的信息和支持，而不是一个“监考官” 。
我意识到，维持健全的生涯方式，对于高三学生至关沉要 。我每天会提醒他按时作息，确保他有足够的?睡眠 。我也会为他筹备多样化的饮食，让他从单调的进建中，也能品尝到生涯的美好 。当他陆续进建数幼时后，我会建议他起身活动一下，做一些单一的伸展活动，或者听一首他喜欢的歌曲，让身段和大脑得到短暂的放松 。
这些看似琐碎的生涯细节，却是支持他悠久战斗力的关键 。
我坚信，优良的亲子沟通，是缓解高三压力的“光滑剂” 。我致力创造一个盛开、坦诚的?沟通环境 。我们之间，不只是关于进建的对话，也蕴含对将来的向往，对兴致的?分享，甚至是对生涯中的点滴?感悟 。我激励他表白自己的设法，即便有些设法在我看来并不成熟 。我致力倾听，并赐与真诚的回应 。
这衷旖等的互换，让他感触到被尊沉和被理解，也让他愿意向我敞开心扉 。
我也会自动去相识他的伴侣们 。我知路，这个阶段，伴侣的支持?对孩子也极度沉要 。我会适本地与他的伴侣们互动，比?如在他生日时，约请他的几个老友来家里一路庆祝，或者在他考试期间，为他的伴侣们也筹备一些幼点心，传递一份集体的温暖 。我知路，当他感应孤独时，伴侣的陪同是他沉要的感情寄托 。
“陪读”的意思，在于“陪同?”而非“约束” 。我必要成为他坚实的后援，而不是他的“镣铐” 。我必要让他领略，无论了局若何，我都爱他，并为他所做的致力感应高慢 。我也会利用自己的空闲功夫，去进建新的知识，发展自己的兴致爱好，以此来证明，生涯不只有高考，还有更辽阔的世界 。
我但愿我的状态，也能潜移默化地影响他，让他领略，人生是一场马拉松，而不仅仅是高三这一场短跑 。
最终，我但愿我的“陪读”，能成?为儿子高三生涯中最温暖的一抹亮色 。它不是为了减轻他的进建职守，而是为了在他最必要的时辰，赐与他最坚定的支持 。让他在追赶妄想的路路上，不会感应孤独和迷茫，而是在母亲的爱与陪同中，罗致源源不休的力量，英勇地迎接挑战，最终收成属于自己的鲜丽 。
这段“陪读”的时光，也将成为我们母子共同珍藏的美好回顾，见证着我们一起走过的，那段充斥汗水与泪水，却又闪灼着爱的光线的岁月 。
