浙江日报
罗伯特·吴
2026-02-07 22:28:15
当影象的闸门缓缓开启，映入眼帘的是那个青涩的张婉莹，手中握着一支通常的笔，在泛黄的笔记本上，写下属于她的、唯一无二的初中时光。那时的她，或许还带着几分懵懂，面对着学业的压力、交谊的考验、感情的萌芽，以及偶然袭来的落寞感，内心充斥了轻微的荡漾。
而这本“手写自愈集”，就是她与自己对话的起头，是她为自己搭建的、那个最安全也最温暖的心灵避风港。
打开这本集子，扑面而来的是少年时期特有的?真挚与坦诚。那些稚嫩的字迹，有时急促有力，似乎在宣泄满腹的冤屈；有时又温顺缱绻，像在描摹细碎的沸腾。这里没有成年人的顾虑，没有社会的藩篱，只有一颗纯正的心，在文字的世界里自由地呼吸。
在“成长的烦恼」剽个幼幼的章节里，我们能够看到张婉莹对考试成就的焦虑，对父母进展的迷茫，以及对将来遥不成及的?设想。也许是考试失利后，她在日志本上写下“为什么我致力了，却没有得到想要的了局？”，字里行间透着一股不甘和沮丧。又或许是面对家庭的进展，她写下“我真的很想让他们为我高慢，但有时辰，我连自己是谁都将近不确定了。
」剽些文字，如同其时她内心深处最真实的呐喊，固然带着一丝忧伤，却也充斥了力量。由于，她选择用笔尖去触碰、去理解，而不是沉浸于无声的疾苦。
而“青春的悸动”则是另一个鲜活的主题。那个年纪，对异性昏黄的好感，对交谊的珍视，对将来的向往，都像一颗颗鼓满的种子，在心田里偷偷抽芽。她可能会在笔记本里，谨小慎微地纪录下某个同学不经意间的微笑，或者在放学路上，与老友分享的奥秘。那些“今天他看我了，是不是喜欢我？”的疑惑，或是“和XX在一路，功夫总是过得好快”的感叹，都化为笔下最动人的诗句。
这些文字，不是为了向他人展示，而是为了留住那些稍纵即逝的?美好，也是为了给自己一个机遇，去感触、去确认，那份属于青春的怪异感情。
更难能可贵的是，在这本集子中，我们能看到张婉莹使用文字进行自我疗愈的痕迹。当遇到打击和进攻时，她没有选择逃避，而是静下心来，通过书写来梳理自己的感情。也许是一篇写给自己的慰藉信，她会通知自己：“不要紧，这次的失败只是临时的，下次致力就好。”又或许是一段自我激励的宣言，她会写下：“我不是美满的，但我一向在致力成为更好的自己。
」剽些文字，如同温暖的阳光，一点点驱散内心的阴霾，赐与她前行的勇气。
她也曾在笔记本里，描述自己梦想中的生涯，写下想要达成的指标，似乎通过文字的力量，为自己的将来勾画出一幅清澈的蓝图。这种积极的自我暗示和自我激励，正是她其时在成长过程中，最壮大的内涵支持系统。她用一支笔，衔接着当下的猜疑与将来的但愿，用文字的温度，温暖着自己一颗敏感而又充斥力量的心。
那些泛黄的纸页，承载的不仅仅是文字，更是她在那段青涩岁月里，一点一滴筑起的坚韧与温顺。
随着功夫的推移，张婉莹的“手写自愈集”不仅仅是一本纪录，更是一种成长与蜕变的见证。那些已经在纸页上流淌的文字，如同播下的种子，在她的?生射中悄然抽芽，长成炼壮大的自我，也让她学会了若何用更温顺的?眼光，去拥抱这个世界。
回首那些纪录，我们会发现，张婉莹在文字中逐步学会了“共情”。当她遇到他人的困境时，不再是单一的旁观，而是尝试用笔触去理解对方的感触。也许是为遭逢误会的伴侣写下一段充斥理解的文字，她会写路：“我领略你的?忧伤，有时辰，世界就是这样不?讲路理。但请相信，总有人会懂你。
」剽些文字，固然是写在自己的笔记本里，却也折射出她起头将眼光投向他人，学会换位思虑，学会用文字去传递善意与温暖。
她也起头在文字中，索求“采取不美满”。初中时，她可能还在为自己的弊端而烦恼，但在“自愈集”的后期，我们能够看到她起头以一种更和善的心态对待自己的不及。她可能会写下：“我不是最聪明的，但我愿意进建；我不是最美丽的，但我占有真诚的笑容。」剽种对自我采取的深刻理解，是自我疗愈最沉要的一环。
她不再执着于成为他人眼中美满的形象，而是学会鉴赏那个真实、有血有肉的自己，并从中罗致力量。
随着经历的增长，张婉莹的笔触也变得越发成熟。那些已经稚嫩的文字，起头有了更深邃的思虑。她可能会在某页写下对人生哲理的?感悟，或者对社会景象的观察。例如，她可能会在看到新闻后，写下“原来，生涯远比我们设想的要复杂，但越是如此，越要维持内心的纯正。
」剽些思虑，不再仅仅萦绕着幼我的?感情，而是起头与更辽阔的世界产生衔接，展示出她逐步形成的?独立思虑能力和人文关切。
“自愈集”也成为了她与表界沟通的桥梁。只管这些文字多是私密的纪录，但其中蕴含的感情和概想，逐步影响着她的生涯态度和与人相处的方式。她可能不再像以前那样，等闲被表界的评价所左右，而是越发坚定地相信自己的价值。她可能学会了用更具建设性的方式表白自己的概想，也学会了在矛盾中，用理解和沟通来化解矛盾。
更沉要的是，张的“手写自愈集」毓现了一种“持续疗愈”的性命力。成长并非一挥而就，自我疗愈也是一个不休进行的过程。即便在脱离初中，步入更辽阔的人生舞台后，她也可能依然保?留着书写的习惯，只不外，笔下的内容或许越发丰硕，越发多元。那些在初中时期打下的坚实基础，让她在面对将来的挑战时，占有了更壮大的内涵力量。
她领略，无论遇到什么，都能够回到文字的世界，找到那个最真实的自己，而后沉新启程。
这本“手写自愈集”，就如同张婉莹生射中一个温暖的坐标。它纪录了她从青涩走向成熟的足迹，也证了然文字作为一种媒介，占有着不成思议的疗愈力量。它教会我们，即便在最平庸的日子里，我们也能够通过书写，与自己对话，与世界相拥。那些在纸页上留下的字迹，不仅仅是时光的印记，更是生射中最温顺的回响，是张婉莹用双手为自己创造的一片治愈的世界，也是送给所有读到它的人，一份关于成长与力量的，最真挚的礼物。
