新民晚报
李幼萌
2026-02-08 00:57:29
“妈妈 ，我饿了。”“妈妈 ，这路?题我不会。”“妈妈 ，我困了 ，你能助我续上咖啡吗？”……每当夜深人静 ，当城市的霓虹逐步褪去 ，张女士的房间里 ，只有台灯昏黄的光线 ，以及她疲乏却仍旧忙乱的身影。她是一名典型的高三陪读妈妈 ，她的生涯轨迹 ，也随着儿子的高考节拍 ，被沉新规划。
高三 ，这两个字 ，似乎自带一种压迫感 ，尤其对于在经历的家庭。而对于高三陪读妈妈来说 ，这种压迫感更是成倍叠加。她们不仅仅是母亲 ，更是生涯助理、生理领导员、营养师 ，甚至是“准学霸”的24幼时贴身管家。她们就义了自己的职业生涯 ，推迟了自己的社交生涯 ，将所有的精力都倾泻在孩子身上 ，只为那一线光明 ，那个通往梦想大学的跳板。
“一路头 ，我以为陪读就是监督他进建 ，给他做点好吃的。」嘏女士有些自嘲地笑了笑 ，“但?真的起头了 ，才发现 ，孩子高三的压力 ，远远超出我的设想。他不是进建的机械 ，他还是个十七八岁的?少年 ，有自己的感情 ，有自己的烦恼。有时辰 ，他会忽然寡言 ，或者暴躁 ，我得设法子去理解 ，去沟通。
简直 ，青春期本?身就是一场风暴 ，而高三则将这场风暴推向了顶点。荷尔蒙的激荡 ，学业的压力 ，对将来的迷茫 ，这所有都在孩子身上汇聚 ，并不成预防线投射到家庭关系中。作为母亲 ，张女士必要处置的 ，不仅仅是孩子的成就单 ，更是他那颗在经历蜕变?、时而敏感脆弱的心。
“我记得?有一次 ，他数学考砸了 ，回来就把书摔在地上 ，说‘我这辈?子都学不好数学了’。我其时也挺焦急 ，但看到他那么崩溃 ，我反而默默下来了。」嘏女士回顾路 ，“我没有去指责他 ，只是坐下来 ，陪他一路翻看试卷 ，分析错?在哪里。而后 ，我通知他 ，‘没有人能始终成?功 ，沉要的是你从谬误中学会什么。
’那天晚上 ，我们聊了很久 ，直到他睡着 ，我才松了口气。”
这样的沟通 ，必要极大的耐心和智慧。好多陪读妈妈 ，在孩子进入高三后 ，都经历了一个自我进建和调整的过程。她们起头钻研教育生理学 ，进建若何与青春期的孩子有效沟通 ，若何在高压环境下维持感情的不变。她们是战士 ，也是生理医生 ，在无声的战场上 ，用母爱构建一路坚实的壁垒。
当然 ，陪读生涯也并非满是严重与焦虑。偶然的温情 ，也会像一缕阳光 ，照亮她们疲乏的心。张女士说：“有一次 ，我感冒了 ，喉咙很痛 ，但他看我很难受 ，就默默地助我倒了一杯热水 ，还给我递了纸巾。固然只是一个幼幼的行为 ，但那一刻 ，我真的感触 ，所有的支出都是值得的。
光鲜亮丽的背后 ，总有不易。很多陪读妈妈 ，在全身心投入家庭的?也面对着自我价值感的失去。她们已经是职场上的精英 ，是家庭中的贤内助 ，但在陪读这段特殊的时期 ，她们的幼我发展似乎被按下了暂停键。
“有时辰 ，看着同龄人在事业上方兴未艾 ，或者在伴侣圈里分享各类杰出的生涯 ，我也会感触有点失去。”一位不愿泄漏姓名的陪读妈妈坦言 ，“但我知路 ，此刻不是想这些的时辰。等孩子考上大学 ，所有城市好起来的。”
这份“所有城市好起来”的期盼 ，是支持无数高三陪读妈妈走下去的动力。她们的就义 ，她们的支出 ，都是为了孩子可能占有更美好的将来。她们默默地承担着压力 ，用坚韧和爱 ，为孩子的?高考之路保驾护航。
Part1总结：高三陪读妈妈的生涯 ，是一场充斥挑战与温情的马拉松。她们不仅要面对孩子成长的烦恼 ，还要处?理好家庭关系 ，治理自身感情 ，并时刻怀揣着对将来的期盼。她们的支出 ，是青春期家庭中最坚实的后援。
在高三陪读的漫长岁月中 ，功夫似乎被无限拉长 ，每一分每一秒都承载着责任与期盼。作为母亲 ，她们不仅要表演好“后勤部长”的角色 ，更要成为孩子心灵的港湾。在全情投入的她们自身的内心世界 ，也经历着一场深刻的蜕变。
“有时辰 ，我感触自己就像个陀螺 ，一天到?晚不?停地转。”李女士苦笑着说 ，“早上五点半起床 ，做早餐 ，送孩子去学堂 ，而后回家筹备午餐、晚餐 ，处置家务 ，还要时刻关注孩子的感情。晚上 ，等他睡着了 ，我能力稍微歇口气 ，但内心还是放不下。”
这种高强度、近乎无休止的支出 ，对于身段和心灵都是巨大的考验。好多陪读妈妈 ，都分歧水平地出现了失眠、焦虑、颈椎不适等问题。但为了孩子 ，她们往往选择默默忍受。
“我总感触 ，孩子最必要我的时辰 ，就是此刻。”李女士说 ，“一旦我垮了 ，孩子怎么办？所以 ，我不?敢生病 ，也不敢有太多的抱怨。”
这句话 ，路出了很多陪读妈妈的心声。她们将自己的需要放在将孩子的需要置于首位。这种无私的贡献 ，令人动容 ，但长此以往 ，也可能导致自身的能量被过度亏损。
“我已经尝试过找伴侣倾诉 ，但有时辰 ，说了反而感触更压抑。”一位陪读妈妈坦言 ，“别人可能很难真正理解我们这种状态 ，所以 ，好多时辰 ，我们只能自己消化。”
自我消化 ，也意味着她们必要发展出壮大的内心力量。她们起头进建若何与焦虑共处 ，若何在压力下维持积极的心态。她们可能通过阅读、听音乐、做一些单一?的活动来缓解压力 ，但更多的时辰 ，这份内心的力量 ，起源于对孩子深厚的爱 ，以及对将来的坚定信想。
“我时时通知自己 ，这段日子总会从前的。等孩子考上大学 ，我就能够去做自己想做的事件了。」剽句话 ，就像一个心灵的锚 ，将她们牢牢地固定在但愿的彼岸。
在期待的过程中 ，若何维持一个相对健全的身心状态 ，也是一个不容忽视的问题。一些陪读妈妈 ，起头沉新拾起被搁置的爱好 ，或者尝试一些新的进建 ，例如线上课程、园艺、烘焙等。这些幼幼的“自我投资” ，不仅可能丰硕她们的生涯 ，更能为将来的回归社会打下基础。
“我最近在学插花 ，固然只是业余爱好 ，但每次看到?自己亲手创作的文章 ，就会感触?很有成就感。”李女士分享路 ，“这让我感触自己不?仅仅是个陪读妈妈 ，还是一个独立的个别 ，有自己的价值和钻营。”
这种独立意识的醒觉 ，是高三陪读妈妈群体在经历这段特殊时期后 ，极度贵重的成长。她们在默默支出的也在偷偷地?壮大。她们学会了在艰巨的?环境中寻找乐趣 ，在压力中维持但愿 ，并在不经意间 ，实现了对自我的沉新界说。
“我知路 ，等孩子去了大学 ，我也会有自己的生涯。」嘏女士眼中闪动着光线 ，“到时辰 ，我能够和先生一路去观光 ，也能够去做我一向想做的事件。这段陪读的经历 ，固然劳累 ，但也让我更相识自己 ，也更珍惜生涯。”
高三陪读妈妈 ，她们是一群用爱和坚韧筑起身庭温暖的女性。她们的故事 ，没有轰轰烈烈的壮举 ，只有日复一日的对峙 ，和悄无声息的贡献。她们的支出 ，不应被忽视 ，她们的成长 ，更值得被看见。
在孩子奔赴妄想的路路上 ，她们是坚实的后援 ，是温暖的光源。而当孩子远行 ，她们也将占有属于自己的辽阔天空 ，持续书写性命的杰出篇章。
Part2总结：高三陪读妈妈的内心世界 ，是坚韧与脆弱并存的。她们在承担家庭沉任的也在经历着自我成长与蜕变。通过调整心态、发展爱??好、沉塑自我价值 ，她们不仅为孩子的成长保驾护航 ，也为自己的人生赢得了新的可能。
